晚上没胃口吃什么好

晚上没胃口，可以吃一些好消化松软的食物，如粥类、面类。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，必要时可以口服助消化药物。如健胃消食片、莫沙必利、西沙必利、多潘立酮等有助于食物的消化吸收，改善胃口。平时不要吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，戒烟戒酒。少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，多锻炼身体，增强体质。