女性体虚失眠吃什么好

女性体虚失眠，这种情况调理的话，是需要辩证分析的。

如果是由于气血不足引起的，可以应用归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液、补中益气丸等药物调理。

平时还可以用酸枣仁、桂圆、大枣、黄芪、党参、当归等一起泡水喝。

如果是由于肝肾阴虚内热导致的，可以用酸枣仁颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。

平时可以用酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。

另外，平时饮食上也要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻，辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。