吃什么有助于咳嗽恢复

吃一些清淡的食物，对于咳嗽有助于恢复。

尤其是含有维生素c比较多的食物，对于咳嗽有点好处，西红柿、西瓜、火龙果，都是有好处的。注意吃些止咳化痰的药物，也可以结合些清热解毒，保障营养，保证睡眠，不要吃生冷的。调整下饮食习惯，合理的多休息，不要过度紧张，多吃些蔬菜、水果。观察一下自身体质。合理的调养，促进身体健康，保证营养均衡性，不要过度紧张，观察一下咳嗽原因，排除下过敏问题或者是哮喘病引起的现象，注意不要长期处于污染环境，合理的调整一下饮食结构，少吃盐，少吃糖，不要吃油腻、辛辣的食物，调整饮食习惯。合理的，多喝一些白开水，观察下有没有发烧、咳嗽、胸闷、疼痛等情况，适当的通过肺部检查，以及肠胃检查，合理的调整，对症治疗。