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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况多见于胃肠道功能紊乱,也需要考虑肠道炎症病变。

需要积极的调整饮食和生活习惯,以免肠道不适症状的反复发作。需要多吃一些健脾养胃的食物,比如木瓜、红枣等,要勤洗手,讲卫生,少吃路边摊,不要吃发霉变质食品,少吃隔夜菜。进食要定时定量,避免饱一顿饥一顿。睡觉前1到2个小时不要吃东西,要坚持运动,通过适当的有氧运动,增强自己的体质,要注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累,必要时可以到消化内科就诊。