闭经吃什么食物好

一般出现闭经的情况，确诊导致闭经的原因后，可以配合食疗或者是中药来进行调理。

一般闭经的女性一定要补充足够的雌激素和足够的营养，对于因为减肥而导致的闭经的女性，一定要保证营养丰富，营养均衡。一般可以配合五行汤，可以有助于补气养血，可以多吃些豆浆，黄豆浆或者黑豆豆浆都是可以的，这样有助于刺激雌激素的分泌，有利于月经的恢复。

另外平时多出去运动，运动对于调理内分泌还是有很好的辅助作用的。可以配合中药温经暖宫、活血化瘀，要注意调理月经的情况，另外可以用艾叶泡脚，注意保持一个良好的心情。平时饮食一定要避免过于生凉的情况，尽量少吃辛辣刺激的食物。