男士阴阳两虚怎么补

男性出现阴阳两虚的症状，一般多是属于肾阴虚或肾阳虚，在调理时，可以从药物、食物、理疗等方面改善。

首先，药物方面可以用一些具有阴阳双补作用的药物，例如龟鹿二仙膏、桂附八味丸、金匮肾气丸、地黄饮子等，具有一定的调理阴阳两虚的作用。饮食方面，可以选一些可以补阴温阳的食物，例如胡椒、辣椒、羊肉、狗肉等。另外，在非药物方面的理疗可以用针刺和艾灸的方法，可以选择针刺太溪穴、三阴交、阴陵泉穴。同时，加上艾灸，比如艾灸肾腧穴、关元穴，可以壮阳，达到滋阴和壮阳的双重作用。另外，锻炼时也可以进行太极拳，站桩等，促进人体气血循环，并且也可适当的参加其他的体育活动。