韧带拉伤怎么缓解

韧带拉伤以后，会引起局部的慢性疼痛、活动受限，严重的时候会引起局部剧烈疼痛、活动障碍。如果韧带拉伤以后症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动、过度劳累、过度负重，避免长时间的反复用力等等，可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散局部受到外力、限制局部的活动范围、减轻局部的疼痛症状。

如果韧带拉伤以后出现剧烈的疼痛，或者伴有明显的活动障碍，首先应该去医院做进一步的检查，明确是否出现了韧带的撕裂或者锻炼，如果出现了韧带的撕裂或者断裂，那么应该手术治疗，如果没有出现韧带的撕裂或者断裂，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏。