吃核桃会便秘上火吗

吃核桃不会引起便秘，由于核桃性温吃多了会出现上火的情况。

核桃主要的功效是补肾温肺，润肠通便，临床用于治疗肾阳虚衰、腰痛脚弱、小便频数、肺肾不足、虚寒喘咳、肺虚久咳、气喘、肠燥便秘。临床使用时需要注意阴虚火旺，痰热咳嗽及便溏者不宜用。核桃中含有丰富的化学成分，主要包括多糖类、黄酮类、酚酸类和甾体皂苷类、亚麻油酸甘油脂、蛋白质、碳水化合物、钙、磷等，具有降血糖、抗氧化、抗菌、抗肿瘤、抗肝损伤等多种药理活性。