身体湿气重用什么泡脚

体内湿气重在泡脚的时候，可以适当加点温经散寒除湿的药物，例如生姜，艾叶，白芷等。

另外，湿气重的人可以平时多按一下穴位，例如足三里，三阴交，丰隆，阴陵泉等穴位，最重要的方式还是要注意服用中药汤剂来治疗，到专业的医院去进行望闻问切，辨证施治，这样效果最快，还要注意多进行体育锻炼，例如爬山，慢跑，骑自行车游泳等。

在饮食上要注意清淡饮食，可以适当的服用一些能够健脾祛湿的茶，例如陈皮茶，大麦茶，茯苓茶，赤小豆薏米茶等。