得了痔疮做提肛运动能恢复吗

提肛运动对于早期的痔疮是有很好的效果的。提肛运动实施有规律的收缩肛门，然后再放松，这一提一松就是提肛运动，提肛运动，一般需要配合呼吸进行的，吸气的时候，肛门夹紧往上提，呼气的时候肛门放松。

提肛运动做起来也是比较简单的，站着、坐着、走路、躺着都可以做，一般每次提肛运动，要做50次左右，持续5到10分钟。做提肛运动，一定要保持肌肉收缩五秒钟，然后再慢慢放松5到10秒以后重复再收缩做提肛运动，还有一个特别重要的一点就是肛门部的肌肉夹紧，而身体其他部分的肌肉是不需要动的，坚持3到5天，那么对于痔疮就会有不错的效果的，尤其是对脱水性痔疮有更好的疗效。当然，如果痔疮是以出血为主要表现的，那么还是建议及早就医。