手脚冰凉是什么原因男性怎么调理

男性手脚冰凉可以通过饮食、运动或者是中医中药的方式来进行调理。

男性手脚冰凉，常见的原因是气血不足，肾阳亏虚等引起当机体气血不足时就会出现手脚发凉、头晕、乏力、心慌气短、失眠多梦等症状。可以通过中医师辨证论治的指导下来，服用一些中成药或者是中药汤剂进行治疗。肾阳亏虚主要表现为手脚发凉、畏寒肢冷，同时会伴有腰膝酸软、尿频等症状。平时要规律饮食，少进食生冷的食物，要忌酒、忌寒性的食物，可以多吃富含维生素的温性的食物，比如苹果、胡萝卜等，平时要多在阳光下运动，保证充足的睡眠，不要熬夜。