晚上放屁多怎么治疗和调养

可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、施连康、金双歧、乳酸菌素片，有利于症状的缓解，调理方面，主要在于保持健康的饮食和生活习惯。不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品，多吃好消化松软的食物，如粥类、面类。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。