经期可以吃茯苓粉吗

经期可以吃茯苓粉。

茯苓具有祛湿安神，健脾和胃的功效。经期吃茯苓能够起到促进睡眠的功效，能够使女性更好的休息，缓解经期不适。茯苓含有蛋白质，氨基酸和多种维生素。经期吃茯苓能够增加营养，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。茯苓不具有活血的作用，所以经期是可以吃茯苓的。女性在月经期间应该多休息，清淡饮食，不要太劳累，也不要熬夜，经期期间要注意防寒保暖。