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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况可以口服助消化药物依托必利、健胃消食片吗丁啉莫沙必利等有利于症状的缓解,需要在医生的指导下用药,避免自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯,以免消化不良恶心呕吐等不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。三餐定时定量,切忌过饥过饱。饭后需要适当活动,促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累。平时要多锻炼身体,适当的有氧运动,如练瑜伽、跳广场舞、游泳、跳绳,增强自己的体质。