怀孕初期气血不足怎么调理

怀孕初期，气血不足，主要是由于脾胃虚弱以及孕妇吃不下去东西有关系。所以要调理，首先药物可以选择健脾丸、归脾丸、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸、香砂六君子丸，还有复方阿胶浆等药物调理。

当然，这些药物可能因为孕吐反应吃不下去，或者是容易导致不消化的情况，还可以用大枣、桂圆、黄芪、党参一起泡水喝。第二就是要保证自己营养摄入的充分，虽然说有孕吐反应这些表现，但是要尽量的让自己吃下去东西。可以吃牛羊肉、鸡肉以及动物内脏等补益气血的一些食材。第三，平时还可以适当的户外运动，当然最好是不要剧烈运动，防止动了胎气而引起先兆流产的情况。