湿热毒体质怎么调理

湿热毒邪，常常损伤人体的肝胆出现肝胆湿热的症状，可以服用中成药龙胆泻肝丸调理比较合适。另外，可以食用一些清热泻火利湿的药物。例如金银花，菊花，石膏，黄芩，黄连，黄柏，知母，芦根，蒲公英，栀子等。另外，可以多喝一些荷叶粥，绿豆粥，百合粥，莲子粥等。在平常的饮食上可以适当的食用一些寒凉性质的食物或者水果。例如西瓜，黄瓜，苦瓜，丝瓜，白菜，香蕉，莲藕，芹菜，柚子等。不要吃辛辣油炸油腻的食物。多喝水，饮食清淡。