大巴晕车怎么缓解

如果平时就有晕车现象，在乘车之前半小时或一小时可以服用晕车药，比如地芬尼多。乘车时尽量选择靠窗的位置，可以适当的开窗通风换气，有助于改善车内污浊的空气环境，有助于改善晕车现象。坐车的过程当中，避免过饱或者是过度饥饿，可以吃适当的食物，也有助于缓解晕车。晕车发生之后，可以下车休息，适当的呼吸新鲜空气。平时要加强体育锻炼，均衡饮食，增强身体抵抗力，也可以有针对性的进行前庭功能训练，也可以有助于改善晕车症状。