睡觉时翻身腰部疼痛是什么原因

睡觉的时候翻身，腰部出现疼痛的症状，大部分是由于腰部的筋膜受到牵拉引起的。另外，腰椎间盘突出或者骨质增生，也可以引起。如果疼痛在脊柱的两侧，没有下肢的麻木和无力，可能是由于肌肉劳损或者筋膜炎导致的，可以做一下局部的拔罐、艾炙，适当的进行按摩，缓解临床症状，也可以外用活血止痛的膏药，口服非甾体类的止痛药物进行针对性的治疗。

平时，多注意保暖和休息，不要长时间弯腰，就会慢慢的改善，如果疼痛在脊柱的中间，并伴有下肢麻木、无力，，可能存在有腰椎间盘突出，需要去正规医院的骨科进行辅助检查，明确具体的情况，给予积极的对症治疗措施，缓解临床症状。