泡澡泡久了头晕怎么办

泡澡泡久了，头晕，应该马上停止泡澡，擦干身体躺下或者坐下休息一会儿，及时的补充水分。泡澡以后头晕，是因为泡澡的时候血管扩张，有更多的血液分配到四肢和其它的脏器。相对分配到脑子里的血就少了，会出现一过性的供血不足，所以会出现头晕。另外，泡澡时会大量的出汗，虽然感觉不到在出汗，汗出多了就会引起血容量不足。血容量减少，血压就会降低，特别是有低血压基础的人，就更会出现这种情况。血压低也会导致脑供血不足，出现头晕。还有就是大量出汗以后，会造成电解质紊乱，比如低血钾等，也会出现头晕的症状，所以应该及时补充水分。特别是补充运动型的饮料，因为里面含有电解质，平时泡澡时间不宜太长。