颈椎疼睡高枕头好还是低的好

颈椎的疼痛既不能睡过高的枕头，也不能够睡过低的枕头，过高与过低对颈椎都不利于。

枕头的高度建议以握拳的时候垂直方向的高度为准，这样既有利于颈椎生理曲度的恢复，也有利于减轻颈部的炎症反应，减轻颈部肌肉的紧张，从而减轻患者的疼痛。引起颈部疼痛的病因比较多，最为常见的病因就是颈部肌肉的劳损或者是由于颈椎病所引起，建议先明确诊断之后再对症治疗。一般情况下可以选择系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液这种保守治疗，一般情况下效果都比较好。