跑步之后小腿肌肉疼痛怎么回事

跑步以后出现了小腿肌肉疼痛方面的临床症状，可能是跑步的时间比较长，或者是跑步的速度比较快，导致了小腿肌肉里面乳酸堆积过多所致的可能性大，也可能是下肢关节周围韧带肌腱劳损。

对于这种情况的治疗可以从以下三方面来处理，一是药物对症处理，建议服用活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和营养周围神经方面的作用。第二方面可以配合做下肢小腿方面的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、中频等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，跑步锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼才行，但是跑步锻炼的时候要注意跑步锻炼的时间和跑步锻炼的速度，过犹不及，如果一次性跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快当然容易导致下肢疼痛的出现，要多注意这方面的问题，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。