平躺睡觉后脑勺疼是怎么回事

平躺睡觉而引发的后脑勺疼，多半是由于睡觉的时候枕头太高而导致的颈部肌肉过于拉伸而引发的症状，枕头过硬，也会导致后脑勺局部的血液循环不通畅，所以这种情况建议睡觉的时候一定要选择软硬适中适中的枕头。

同时可以通过局部颈后屈这种枕头增高，来把颈椎垫起来，保持一个正常的生理弯曲。也可以通过按摩、理疗以及针灸来进行治疗。那么颈椎病多半是由于颈间盘突出，而压迫硬膜囊以及局部的神经根而引发的伤者出现后脑勺麻、胀、痛，甚至出现手麻的一系列的症状。针对颈椎病的患者，一定要减少长时间伏案工作和低头玩手机，尽量要适当的做颈椎操，避免颈部着凉。可以平时戴颈托，减少颈部的肌肉紧张。