妊娠糖尿病加餐吃什么合适

妊娠期糖尿病加餐可以吃低糖水果，例如苹果、柚子、猕猴桃以及新鲜的绿叶蔬菜，黄瓜、西红柿，还有坚果类，核桃、巴旦木、开心果以及优质蛋白质、牛奶、豆浆。还可以加餐吃一些全麦面包、无糖杂粮、饼干、玉米、山药，饮食上应少量多餐，适当运动，加餐应放在两餐中间，距离上一餐时间至少两个小时，加餐的热量占全天总热量的百分之五到百分之十，餐后应休息半小时，开始适当的运动，以助于消化。