肩膀不一样高怎么矫正

肩膀不一样高，可以从以下几方面的角度来进行相应的矫正。

第一，注意平时的生活姿势，要特别注意坐姿，站姿等方面的一些纠正。

第二，可以适当的做一些俯卧撑，以及平板支撑，或者是吊单杠以及腰背肌锻炼等方面的一些锻炼方式来增强腰背肌的锻炼，并且来使脊柱得到有效的拉伸。

第三，如果对于情况特别严重的，则可以适当的进行牵引和制剂的治疗。

第四，如果情况特别严重的，则需要到脊柱科进行相应的诊治，然后根据相应的病因，采取手术或者相应的长期的康复方案来进一步矫正。