体虚乏力是什么原因引起的

体虚乏力这种情况在中医角度来讲，多数是由于脾虚气血不足的原因引起的，因为脾主水谷运化，脾主四肢肌肉，如果脾虚水谷运化障碍，气血亏虚不能濡养肌肉就会出现身体乏力的情况。通常是由于平时饮食不规律，暴饮暴食或者饮食过于生冷黏腻，经常熬夜、抽烟喝酒，或者是过度疲劳等原因导致的。

所以调理方面：

第一、药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、健脾祛湿颗粒、香砂六君子丸、香砂养胃丸等药物进行调理。平时可以用黄芪、党参、白术、茯苓或者人参等泡水喝。如果是由于肝郁脾虚导致的，还可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸等药物治疗；

第二、平时要改掉以上的不良生活习惯；

第三、平时需要多到户外运动，增强体质，调节脾胃功能。