腰间盘突出屁股歪了怎么恢复

腰椎间盘突出，屁股歪了，主要是由于腰椎间盘突出，腰部疼痛，骨盆和臀部代偿性的侧弯所导致的。等待腰部疼痛症状缓解后，骨盆和屁股歪斜可以自行得到恢复。

腰椎间盘突出会有腰骶部疼痛，并有下肢的放射性疼痛，小腿和足部的麻木。在治疗上首选保守治疗，以严格的卧床休息，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆、尼可保等药物。等待腰背部疼痛缓解后，可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等锻炼为主。如果保守治疗无效，可就诊于当地医院完善腰椎核磁共振检查，必要时行手术治疗。