战胜焦虑症最好的办法

战胜焦虑症最好的方法是应用综合性治疗的方法，因为焦虑症的成因，常常和个人的性格有关，所以说药物控制症状的同时，还应该加强心理治疗，目前临床上常用的治疗焦虑症的药物有苯二氮卓类抗焦虑药，选择性五羟色胺再摄取抑制剂。五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂以及去甲肾上腺素及特异性五羟色胺抗抑郁药，另外，适用于焦虑障碍的心理治疗方法也是很多的，常用的有支持性心理治疗，精神动力学心理治疗，认知疗法，行为疗法和生物反馈等，但临床应用最广，使用较简便，公认有效，仍属认知行为疗法，从临床对照研究发现，认知行为疗法同安慰剂药物和其他心理治疗相比有明显的优势。