膝盖筋拉伤了多久才能恢复

膝盖筋拉伤，如果是轻度的，通常情况下我们给予制动、抬高患肢、局部冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，以及膝关节的支具固定保护，通常3到4周可以初步达到临床愈合的目的。如果严重的甚至韧带断裂的，我们往往需要行手术，做韧带的修补或者重建手术，那么往往需要3到6个月才可以恢复。

此期间切不可盲目的因为疼痛症状不明显，适当的运动以及恢复日常生活的运动，这样往往会造成韧带的再次撕裂、造成关节的稳定性较差、造成再次的手术的可能，效果会较差。