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张雪 脊柱科 主治医师
日照市中医医院
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接诊量 28
同行认可 99
从业13年
专业有效
耐心细致
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语音内容:

急性扭伤以后24小时以内,首先需要做的是减少活动,休息。如果是在关节附近,建议进行有效的固定。

同时,在受伤之后的24小时以内,最长不超过48小时需要间断的冰敷,每次间断冰敷10到15分钟,每天3到4次。冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合,这有利于肿胀的消退,炎症反应消退。所有的这些治疗都是以减少活动,休息为前提,可以外用云南白药喷雾剂,口服消炎止痛的药物对症治疗。建议将患肢抬高,这样有利于促进静脉回流,减轻肿胀,减轻疼痛,尤其是下肢的扭伤,关节附近的扭伤。