大便是粒粒的怎么回事

大便呈颗粒状，这是便秘的一种表现。当大便在肠道中存留的时间过长，其中的水分就会被肠壁吸收，使大便干硬，排出时即如颗粒状。

正常状态时，食物从口腔摄入，直至形成粪便，并从肛门排出，这一过程大约是30个小时，而其中在结肠中的时间就占了20个小时。食物残渣在大肠中的蠕动速度直接决定了其中的水分被肠壁吸收的程度。在肠道中存留越长，水分就会被吸收的越多，大便就显得越干燥。其干硬程度可分为七种形态，从稀到硬分别是稀便，糊状便，柔软的块状软便，条状软便，条状干便（表面有裂纹），以及条状硬便，最严重的就是颗粒状（如干果状）。由此可见，颗粒状便是最干硬的一种，也是最难排出的一种。

要解决大便干硬的情况，首先要增加水分的摄入，增加食物中纤维素的摄入，同时增加运动量，这样有助于肠道蠕动；必要时可配合口服软化大便的药物或者胃肠动力药治疗。