泻肝火的中草药有哪些

泻肝火的中草药，常见的有龙胆草、夏枯草、栀子、黄芩、黄连、金银花、桑叶、薄荷、菊花、蒲公英、茵陈、青蒿等等。另外，有一些中成药，龙胆泻肝丸、黄连解毒片、丹栀逍遥丸、左金丸也有很好的清泻肝火的作用。

另外，肝火旺盛的人一定要注意生活作息规律，保持心情通畅，不要熬夜，可以进行户外的体育锻炼，多听一些比较轻缓轻柔的音乐。在饮食上可以适当的食用些荷叶粥、绿豆粥、百合粥、莲子粥，也有很好的清热泻火的效果。