孕期胃胀气难受如何快速消除

孕期胃胀气、难受可以采用以下的途径来帮助缓解：

首先，按摩一些局部的穴位，比如合谷穴、足三里穴、上脘穴、下脘穴等等。第二，可以服用一些酸奶或者益生菌制剂帮助补充胃肠道的菌群，进而促进胃肠道的蠕动；第三可以适当的活动，这样能够促进胃肠道的消化，如果以上的途径不能帮助缓解的话，也可以到医院，让中医生根据女性的舌苔、脉象辨证分型之后，再用药。女性在怀孕期间，尽量不要吃太多辛辣、刺激的食物以及冰冷的食物。