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刘晓斌 心血管内科 主治医师
宁德市闽东医院
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接诊量 149
同行认可 100
可开处方
从业19年
专业有效
耐心细致
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决明子是一种中药,有一定的降血压作用,但是不能依赖长期服用决明子来控制血压

高血压患者确诊之后,需要长期的非药物治疗,结合药物治疗进行控制。非药物治疗方面,包括饮食及运动的调整,饮食方面应当减少钠盐的摄入。膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克,补充钾盐。每次多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,减少食用油的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。戒烟,限酒,减轻精神压力,保持心态平衡。采取合适的有氧运动协助控制血压,如游泳、健身操、太极拳等等。药物治疗方面,应当采取对病人最合适的降压药每日服用,不可随意停药。