宿醉第二天恶心想吐怎么办

这种情况可以口服以致胃酸分泌药物，胃肠解痉药物。胃肠黏膜保护剂积极的对症治疗改善不适症状，平时避免过多饮酒对身体的危害很大，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，戒烟戒酒，少吃辛辣，油腻，油炸等刺激性食物，作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累。

三餐应该要定时定量，切记，饱一顿饥一顿，放几次七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少。睡觉前1到2小时不要吃东西，平时需要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。