总是做梦半夜醒来是怎么回事

总是做梦，半夜醒来，引起的原因可能是多方面的，有可能是因为体内激素属于的变化，或者是内分泌因素所导致的，这方面尤其在一些女性身上表现的特别多，比如说更年期的女性或者是青春期的女性，都有可能会出现半夜醒来容易做梦的情况。

另外，月经期可能也会导致患者睡眠不好，出现容易做梦的情况，主要是月经的来潮或者是排卵期等等比较常见。

此外，出现半夜做梦老是醒来，也有可能和自己最近的情绪状态有关系。如果说最近的心情比较紧张，而且情绪比较焦虑，都可能会让患者出现间断睡眠的情况，而且出现容易多梦，甚至是做噩梦的情况。

此外，也有可能是因为白天喝了一些浓茶、咖啡等等兴奋神经的一些饮品或者是食物导致的。