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秦佳维 肛肠科 副主任医师
南京市中医院
好评 4.8 icon
接诊量 4.6千
同行认可 100
可开处方
从业17年
高性价比
专业有效
耐心细致
南京市
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语音内容:

有条件还是建议每天洗屁股的,尤其是大便后及时清洗,可以保持肛门部的清洁。晚上可以用温水坐坐浴,这样可以促进肛门局部的血液循环,防止痔疮的形成。也可以缓解肛门括约肌的痉挛,对肛门的疼痛,坠胀也是有明显的缓解的。日常对于肛门的保养还需要做到不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累。平时多吃水果,蔬菜,软化大便。做到排便时不看手机,尽量缩短排便时间。也可以做做提肛运动,就是吸气的时候,肛门夹紧往上提。如果肛门部有一些疼痛出血,坠胀,脱出等不适,还是建议尽早去医院就诊,明确诊断后尽快治疗。