心脏不好吃什么可以调养

心脏不好，一般饮食上就是低盐低脂肪饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，以及胆固醇比较高的食物，比如动物的内脏、肥肉、蛋黄等，少吃比较咸的食物，比如各类腌制品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，优质的蛋白质，比如豆制品、奶制品等。

除此之外的生活上也需要多加注意戒烟戒酒，养成良好的作息规律，适当的加强体育锻炼，避免过度肥胖等。避免寒冷刺激、便秘、暴饮暴食等，以免增加心脏的负荷。一般心脏不好会伴随高血压，高血脂以及血糖异常等，因此一定要将血压，血脂，血糖控制在合理的范围之内，最主要的是要针对原发疾病按时按量用药物干预治疗。