宫寒喝红糖水有作用吗

宫寒，喝红糖水是有作用的。

因为宫寒多数是由于身体阳虚的原因导致的，而红糖水具有温补气血的作用，所以可以缓解宫寒的痛经症状。当然，这种情况还可以通过其他的方式调理，第一，药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。另外，平时要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期要注意双下肢和腹部的保暖。第三，平时还可以适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络。