喝啤酒可以造成体内湿气更重吗

喝啤酒可以造成体内湿气重。

啤酒是液体而且是凉性的，容易伤到脾胃，脾胃功能受到损害以后就会加重人体的湿气，体内的湿气也不会很好的排出。建议平时少量的饮用啤酒少喝液体的饮料，同时可以吃一些去湿气的食物。比如茯苓、山药、薏米、赤小豆、芡实等等，都具有健脾除湿的功效，建议平时多运动运动是排出湿气及经济又有效的方法，健走跑步、骑行、游泳、登山等运动都有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤处理的排出。