消化不好按什么部位

消化不好，可以适当的顺时针揉肚子，有利于胃肠蠕动，可以促进食物的消化吸收。

必要的时候可以选择助消化药物，如伊托必利、莫沙必利、健胃消食片、吗丁啉等。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免消化不良的症状反复发作。进食要定时定量，切记暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西，吃饱了避免立即躺着，需要适当的活动，促进食物的消化吸收。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。平时要多锻炼身体，增强自己的体质。