腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

腰椎间盘突出患者，不可以进行仰卧起坐运动，主要有以下几方面的原因：第一，腰椎间盘突出急性期，应尽量以休息制动为主，尽可能减少腰部活动，特别以弯腰为主的活动，而仰卧起坐是以弯腰为主的活动，因此要尽量减少，最好是不做。第二，仰卧起坐本身，就是对腰椎不利的运动，即使是健康人，也要适量、节制的做，最好是以和其有类似功效的卷腹运动，来代替仰卧起坐。第三，腰椎间盘突出患者，在缓解期时，可以做臀桥，小燕飞等锻炼腰背肌为主要的活动。