一岁宝宝便秘怎么办快速排便

一岁宝宝便秘，快速排便的方法是使用开塞露通便，或者是用灌肠的方法，也可以用小肥皂条刺激孩子的肛门边，但是这些方法都不能长期使用，孩子会产生依赖性。

平时可以给孩子吃点益生菌、妈咪爱或者金双歧，调理一下肠道正常菌群。每天顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。

在饮食上，可以多吃一些粗纤维的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜。水果可以吃点温性的，如苹果或者是桃子，很多水果都属于寒性的，对孩子脾胃不好，尽量少吃。让孩子多喝水，每天早晨5点~7点，定时训练孩子排便。