下半身冷上半身热怎么调理

下半身冷，上半身热，可以用针灸来调理。针灸可以舒筋通络、调整气血，人体上下气血相通，上热下寒的症状便随之减轻。

日常生活中要注意休息，可以多喝温开水，饮食要以清淡易消化的食物为主，忌食辛辣、刺激性、油腻的、油炸的食物。日常要注意加强体育锻炼，增强机体的抵抗力。上半身热，下半身冷，在中医上来讲就是因为中焦脾胃的淤堵，导致上焦的心火不能下行，渗水不能够上升。身体不够通畅，阻碍了能量的运转而出现的症状。它的主要表现是容易上火、口腔溃疡、喉咙痛、烦躁、失眠等热性症状同时，还会伴有下肢冰凉、宫寒、尿频、腹泻、大便不成形等寒性的症状。