女人缺维生素c的症状

缺乏维生素C的时候，很容易出现牙龈出血，牙齿松动，创伤不容易愈合。

因为维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维生素C是胶原脯氨酸羟化酶。辅助因子缺乏维生素C能够导致牙齿松动，牙龈出血。还容易导致缺铁性贫血。因为维生素C可以促进铁的吸收和利用。缺乏维C时，容易导致出现老年斑。因为维生素C有抗氧化作用，可以保护细胞膜。维生素C可以保护维生素A以及维生素E，避免遭氧化。所以缺乏维生素C时容易出现皮下出血，肌肉脆弱及各种衰老的现象。