运动过后脚后跟疼痛怎么办

运动过后出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗。

一，药物对症处理，建议服用活血止痛片、双氯芬酸钠缓释胶囊这两种药物，两种都用，有活血化瘀止痛和局部消炎止痛方面的作用。必要时，完善脚后跟方面的检查，根据检查的结果再调整药物。第二方面，需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、中频、超声波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。第三方面，需要减少站立行走时间，多休息，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。适当的活动锻炼，有利于身体健康，要坚持才行。但是活动锻炼身体的时候，要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及。出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，以免延误病情。