跳舞引起的腰肌劳损怎么缓解

跳舞引起的腰肌劳损一般来说，通过改善患者生活方式，以休息为主，一般相关症状是可以缓解。

腰肌劳损多考虑是长期不正确姿势，运动过量导致的无菌性炎症，而引发的相关疼痛，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解。整体来说需要患者改善生活方式的同时，加以热敷，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药、活血化瘀药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果相关症状还是没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭，可以用罗哌卡因加贝他们进行局部注射，起效快、恢复快、效果好，为绝大多数患者所采纳。