孕妇脾胃不好吃什么调理

孕妇脾胃不好可以吃菟丝子粥。原材料有菟丝子，粳米和白糖。将捣碎后的菟丝子，加水煎煮后取汁，再将粳米放入药汁中熬煮成粥，粥熟时加入适量的白糖调味即可。此药粥可以起到补虚损，益脾胃，滋肝肾，安胎功效。上述药膳需要由中医辩证后使用，避免自行使用。在调理期间，饮食不要偏食，五味应调和恰当。不吃生冷、刺激和过于油腻的食物。保持心情舒畅，不生气恼怒。注意休息，保证充足的睡眠。