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宋琳琳 心血管内科 主治医师
大连大学附属新华医院
好评 5.0 icon
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从业16年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

钙片和高血压药是可以一起服用的,两者之间并无禁忌,而且适当的补钙,由于有利于血压的降低。

高血压病人的生活方式调整,包括低盐饮食,食盐的摄入量每人每日小于六克,建议多吃富含钾的食物,如绿色的蔬菜,每日400到500克,牛奶500毫升,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃油腻的食物,动物的内脏,肥肉等。除了在饮食上控制以外,还应当结合其他生活方式的调整,包括适当的运动,慢跑或者是走路一周2到3次,每次20到40分钟,减轻体重,将体重指数控制在24以内,戒烟以及控制饮酒等。高血压病人生活方式的调整,适用于高血压一级,不合并并发症的这样的病人,如果高血压病处于二级或二级以上,则应当考虑降压药物来降低血压。