胃气虚弱怎么调理

胃气虚弱要调理的话：

首先，药物可以选择香砂养胃丸、舒肝和胃丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、黄芪颗粒等进行调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、白术等泡水喝。另外，平时还要控制自己的饮食，胃气虚弱主要是由于平时饮食过于生冷黏腻，或者是经常吃一些肥甘厚味的食物导致的，所以可以多吃一些山药以及绿色的蔬菜来调节脾胃功能。

第二，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，但是不要让自己大汗淋漓，因为大汗淋漓会损伤身体的气血。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸足三里、三阴交、脾俞、胃俞、中脘等穴位。