酒后肌肉酸痛怎么缓解

这种情况最快的缓解方法是让患者多喝水，有条件的可以选择多喝糖水，促进酒精的代谢，让患者大量排泄尿液。，进酒精的排出。

可以给酸疼的肌肉局部做手法按摩揉捏或者按摩器局部按摩，也可以考虑局部的热敷或者热水浸泡，促进局部的血液循环，这种情况通常是酒后乳酸堆积导致的肌肉酸痛。因为酒后不建议使用药物治疗，通常在常规的处理后，可自行缓解，建议减少饮酒或禁止饮酒。